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　　現(xiàn)代人很注重自己的生活品質(zhì)，喜歡通過運動以得到健康的身體，但是貴陽強直醫(yī)院提醒大家在運動的過程中，要注意不要讓自己受到傷害，盡量避免一些危險刺激的運動，以免讓滑膜炎有了可趁之機。

　　中老年人的體質(zhì)本來就沒有年輕的時候好，身體的很多功能也開始進行退化了，關(guān)節(jié)亦是如此，一般體質(zhì)偏濕的老年人、一些膝蓋內(nèi)外翻變形的患者或者骨質(zhì)增生者都比較容易患上滑膜炎。

　　滑膜炎患者通常會覺得自己的兩條腿會變得特別沉重，彎曲膝蓋會比較困難。

　　還有一些膝關(guān)節(jié)部位受過傷的患者，在受傷后2小時左右就有關(guān)節(jié)血腫的出現(xiàn)，甚至到小腿部都有淤血斑，有部分人還會由于淤血而引起發(fā)熱。

　　綜上所述，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己患有膝關(guān)節(jié)滑膜炎的時候要盡早、積極地去治療，避免造成嚴重的后果。